日常疼痛控制 (夏季班)- 陳文玲 副教授

日常疼痛控制(夏季班)7/2開課

106/07/02 學聯網平台開課了  

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課程簡介

 

 


 

課程說明

本課程旨在推廣物理治療通識教育,使台灣民眾對於疼痛能夠免於恐懼、勇於面對。將藉由疼痛教室架構之建立,提供一般人對於日常疼痛成因與其防治之道之基本認識,並學習相關問題之簡易自我檢測與自療技巧。課程中除教授各式基本知識與技巧外,將納入常見疼痛實例以提高學習效果。此外,特別引進線上影音測驗以利用動作學習之反饋機制來彌補無實作課程之不足,期能協助學員有效建立疼痛自覺系統並熟悉疼痛自療技巧,達到早期介入與防微杜漸之終身學習目標。

 

 

課程特色

  • 跨校際的全民選修為終極目標:採用不含實體課程之磨課師線上課程設計,全程選擇中文教學,但課程中醫學專有名詞將附註英文讓有興趣的學員得以自行上網google以擴大學習範圍。
  • 縱向整合式醫學教育:為提高學習成效,課程中將涵蓋解剖學、神經生理、臨床痛症簡介、相關評估與治療理論、以及簡易自我評估與治療技巧之學習,最後並列舉臨床實例以引導學員融入應用層面。修課學員無需具備解剖或肌動學等先修知識即可學習如何提高疼痛自覺能力並發現自己的問題,進而解決或預防日常疼痛,或者有助於跟醫師或物理治療師進行更有效的溝通。
  • 模擬實境:利用骨架配合真人,藉由3D攝影與分鏡技巧,來提高課程中有關表體解剖、肌動學、以及動作學習之成效,有助於降低在沒有實體課程前提下進行實作學習之困難度。
  • 分段反覆學習:本課程有別於一般磨課師演講性單元課程,特別採取小片段單元設計(影片平均長度約6分鐘),有助於學習者針對特別困難的觀念或動作進行反覆學習,具體提高學習效率,等同是在大班修課的前提下進行小班教學之實。
  • 多元化評量:為提高學習成效,本課程特別納入基本線上測驗、反饋式影音測驗、線上繳交使用心得影片或創意漫畫、以及課程參與度之評量。

 

課程內容 

【第  1  講】簡介:疼痛成因與發展史、姿勢、肌肉失衡、與止痛

【第  2  講】功能性解剖:上交叉症候群與下交叉症候群與其他問題肌肉

【第  3  講】建立疼痛自覺系統:姿勢評估、症狀評估肌肉柔軟度評估、潛藏肌無力之偵測

【第  4  講】治療原則與方法簡介:肌痙攣療法、肌緊縮療法、肌無力療法、姿勢矯正、肌肉失衡

                     治療原則

【第  5  講】主動式自我拉筋運動 

【第  6  講】常見潛藏肌無力問題之訓練與核心肌力訓練運動

【第  7  講】進階式自療方法:定錨式拉筋 /按摩球應用技巧

【第  8  講】臨床應用  I / 低頭族與電腦族之救星

【第  9  講】臨床應用 II  / 常見肩痛之防治


 

若對課程或錄製相關有任何問題

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